March 玩具天地

<產品來源：Ur Cosme網站>

我的健康日記‧彈力膠原粉

一直以來March都有在持續食用一健康食品，膠原蛋白類的也吃過好幾種了。

之前小康有賣試吃的小盒，E妹有買(一盒是三包)

March則是因為手中還有其他的就沒有入手了。剛好手邊的吃完了就抽中這盒超開心的。

它是14包一盒。粉狀的健康食品March還是比較喜歡這種一次一包的包裝。

雖然比較不環保，但是攜帶方便，保存方便，食用方便，而且粉量比較固定的，不用自己在那想說湯匙八分滿是大約多滿....

其實外盒就有教你怎麼打開了，不要像March一樣傻傻的...每天從上方在那裡開開關關的，整盒都快吃光了在拍外盒時才看到...

當然盒子的另一側有告訴你主要添了什麼樣的成份囉~

盒子的背面也有說明，之前March記得看過電視節目談健康食品，其中有談到很多健康食品還是不要和茶及咖啡一起服用比較好。(種類太多March不記得了)

最誇張的是宣稱有加鐵的xx飲裡居然有加了茶的成份(茶的單寧酸不是會阻礙鐵的吸收嗎?那喝了不就等於白喝了)

雖然成份裡已經有添加維生素C了，但是March吃完還是習慣吃點水果或是維他命C，來幫助膠原蛋白吸收。

(順帶一提，維他命C也是可以幫助鐵質吸收，但葡萄不適合喲，因為葡萄的多酚會阻礙鐵質吸收)

March還蠻喜歡這個的口感，第一包直接吃之後就決定每一包都直接吃就可以了。

March的服用方法就是直接倒在嘴裡後在配一些白開水。(一包大約是分成二口或三口吃光)

脫脂奶粉的味道還蠻重的，沒有其他的怪味道，March覺得比起它牌這個算蠻好吃的。

粉質也很細，配水在嘴裡溶的速度還蠻快的 (當然是和其他牌的粉狀膠原蛋白比)

最後還是要提醒大家，健康食品只是輔助的，均衡的飲食才是最重要的喔~~~